Défi des 100 jours pour une alimentation consciente

Jour 36: Expérience tantrique… Ah quand même!?

A la lecture du titre, je suis un peu gênée car je rappelle que je fais ce défi avec mon fils aîné de 9 ans.

Maman, c’est quoi une expérience tantrique???

Le défi consiste à offrir à notre couple une soirée inoubliable où tous nos sens seront mis en éveil.

Le tantrisme selon Wikipédia: La délivrance est atteinte en intégrant le désir à la spiritualité, par la pratique de rituels et d'exercices yogiques. Le pratiquant (tantrika) doit transmuter son corps pour l'intégrer aux forces de l'univers, en utilisant le désir, énergie du monde. Selon André Padoux, spécialiste du sujet, « le tantrisme veut permettre à l'homme d'atteindre la libération sans renoncer au monde, de parvenir à la paradoxale coïncidence de la manifestation et de la divinité. »

Deux témoignages de pratiquantes recuellis par Psychologie Magasine:

« Il s’agit d’apprendre à entrer dans l’érotisme avec la seule énergie du corps, sans passer par des projections mentales. Sans se faire un film qui transforme l’autre en objet de sa jouissance. Pourquoi chercher des images extérieures fictives alors que l’on est face à un partenaire réel ? »

« C’est l’expérience de l’unité, avec soi et avec l’autre. Il faut faire remonter l’énergie génitale dans tout le corps, afin que l’orgasme nous irradie complètement et ne reste pas bloqué au niveau du bassin. Pour réaliser cette alchimie entre le bas et le haut, il faut ouvrir chacun de nos chakras, ces centres d’énergie situés entre le périnée et la fontanelle. »

OK… Je ne vois toujours pas comment m’en sortir pour répondre à Akhenaton.

Je lui explique qu’il s’agit d’une expérience sensorielle pour se connecter à son corps. Heureusement, les auteurs du défi font une apparté pour donner le contenu d’un exercice pour les personne qui n’ont pas de partenaires. Ce sera ce que je propose à Akhenaton:

  1. Prendre une longue douche chaude en ressentant l’eau couler sur sa peau,
  2. A la sortie de la douche, poser la main sur son coeur et prononcer des paroles bienveillantes envers soi,
  3. Laisser s’écouler les tensions en répétant l’opération sur toutes les parties de son corps.

Ouf… Sauvée…

Et pour moi, qui suis adulte & en couple?

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L’expérience consiste à attiser nos 5 sens avec notre partenaire en suivant cet ordre:

  1. le goût,
  2. l’ouïe,
  3. l’odorat,
  4. le toucher,
  5. la vue.

Comment attiser les 5 sens de son partenaire pour une expérience tantrique?

♥ Prévoir un temps de calme absolu où vous êtes sûr.e.s de ne pas être dérangée.s ♥

♥ Bander les yeux de l’un des partenaires ♥

Pour le goût, j’ai préparé une coupelle de chocolat (son préféré), un fromage (vieille mimolette) et des grains de raisins  ♥

Pour l’ouïe et l’odorat, j’avais idée de lui faire sentir mon huile de coco et énumérer les parties du corps sur lesquelles j’en mettais ♥

Pour le toucher,  je souhaitais balayer son corps avec une plume ♥

Pour la vue, me dévoiler dans une tenue qu’il aime ♥

Vous aurez remarqué que j’écris au conditionnel passé.

En effet, bien que:

  • j’ai pris le temps de faire des courses appropriées le matin même et que
  • par un heureux hasard, les enfants dormaient chez leurs grands-parents,

Mon partenaire a vécu une expérience en solo cette soirée-là.

Il a été pris d’une indigestion fulgurante et a été malade et vaseux toute la soirée.

Ce n’est que partie remise…

Et vous ? Allez-vous tenter de prendre le temps de prendre du plaisir – en joignant l’intégralité de votre corps à la fête?

Bonne expérimentation!

A demain,

 

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